第32章

侧卧姿势, 她有两个几乎与自己等比的大抱枕，每天晚上自己像热狗里那根夹心香肠, 无论左卧右卧都能抱枕，如果不把整条腿压在枕头上, 很难入睡。

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翻出之前收藏的骨头先生的文章，她记得里面有一篇专门讲解睡姿和侧卧睡带来的危害。

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文章里最后给出解决方法：【仰睡为主，侧睡为辅。】

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祯珠：“......”

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这跟历尽艰险得到一本武林高手的练功秘笈，发现上面只有【勤学苦练】几个字一样。

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祯珠的脊柱朝右侧弯，禹白溪给出的治疗方案是：“这两个月睡觉时，身体多朝左躺，利用地球引力把颈椎往左吸引。”

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祯珠再次：“......”

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比她想象中简单。

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骨科问题讲究三分治，七分养。想要根治，得在治疗基础上改正自己的不良日常习惯。

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选择合适的床垫和枕头很重要。

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高枕并非无忧。每个人颈椎的粗细、生理弧度不同，合适的枕头因人而异，使颈椎保持在正常的生理状态，非常重要。

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祯珠严格遵医嘱，回家先把自己软趴趴的枕头给换了，打开某宝，输入关键词，各式各样的枕头蹦出页面。

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首选记忆弹性强，比肩宽的枕头，还有那种同时拥有不同凹槽的保健枕，支撑呵护颈椎，也能安定头部，减少翻身。

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祯珠有选择综合症，选了三款看得顺眼的枕头，就把购物链接一股脑儿甩给祯鑫。

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作为科研专员，祯鑫很快给三款枕头从性价比、外形、耐用性等各方面评出综合打分。

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