第二十二章 大爆

p;【练习餐之虫草乱炖：30秒恢复100%体力，如用15秒进食，会获得1分钟经验提升10%效果。】

这虫草乱炖其实是一种比较简单的烹饪方法，一般来说用的是普通的虫类或是蘑菇切成碎块，加入一定量的水进行炖煮。

一开始也许不会有什么好味道，但随着不停地加水与加料，最后的虫草乱炖味道还是不错的。

一般做这道菜的人，在离开的时候，都会把最后的老汤给小心地收起来，下次再煮的时候直接用老汤来煮，这样效果是一样的，但味道却比重新煮要好太多。

柳宗在学习了烹饪之后，练习时就一直吃着虫草乱炖，这汤也已经是十余次的老汤底了。

早上在做日常任务的时候，柳宗就已经随手收集了一些附近的小虫子。

这些是昨天夜里，柳宗从据点民众那里得来的消息，这么多年下来，他们一直都是以这些虫类为食。

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柳宗找到的虫子大体是两种，一种是沙下的沙蝎，这种小动物个头不大，最大的只有巴掌大小，壳不能用来制作装备，毒也无法用来杀敌，但用来充当食物倒是最好的选择。

把这沙蝎的壳撬开，里面的肉与螃蟹肉差不多，如果找到一些个头小的嫩蝎，味道会更为鲜美。

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