守方在10秒内不让对方进攻,就算完成任务。
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1对1单挑练习,这在每支球队的季前训练营中都非常常见,是很基础的一种练习项目。
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但纳什将球员们进攻的时间限制到了10秒,而且每个人只允许运球一次。这样,就非常锻炼球员们在对抗和干扰下得分的能力了。
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而且纳什要求所有人车轮作战,当一个球员担任进攻方时,无论进攻成功还是失败,他都会继续留在场上,挑战下一个对手。直到所有外线球员都轮番挑战过一遍,才算一轮结束。
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这个训练的目的简单明了,锻炼球员连续对抗中得分的能力,就是纳什的目的所在。新赛季,小牛在阵容变化不大的情况下,无论是打传统阵容还是打一大四小,都肯定会被对手针对。而一旦遭遇针对性防守,球员们能否在一对一的情况下高效得分,将是打破僵局的关键。
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抛开小牛队阵中的四个大个儿,小牛队一共有11个外线球员。卡莱尔和库班可以说是非常与时俱进了,这个年代大个子球员有几个必须的储备就行。外线球员的实力深度,才能代表一支球队的阵容深度。
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11个球员,也就是每个进攻者都必须打10个回合。10个回合的一对一单打,别看一次只有10秒,却也是非常消耗体力的。
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第一个出场的是德隆,这个节奏大师前几个球还打得非常漂亮。但4个之后,明显体力就跟不上了,连连打铁,最终得了5分。
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“看来,德隆的状态保持得还是非常不错的。”看完德隆的表现,纳什悄悄地冲卡莱尔竖起了大拇指。能得5分,这已经超乎纳什的预料了
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第二个是韦德,韦德在10个回合里只有3分入账,表现不尽如人意。由于年纪的增大,韦德的退步其实还是非常明显的。但纳什和卡莱尔相信,韦德只是还未进入比赛状态。一个月的训练之后,“闪电侠”势必会大放异彩。
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