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第58章

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引体向上最舒适的握距其实是中等握距,也就是严净悯刚刚开始的时候的握距,除此之外,无论是宽握距还是窄握距其实都会更加费力。

阿远就是看出了这一点。其实在一开始,阿远还是十分自信的,不相信自己一个天天健身的人,竟然会比不过看着文文静静的严净悯。

但是刚刚比了一会儿,阿远就感觉到了不对,严净悯的姿势和动作都十分标准,连握门框的手法都是最省力最适合初学者的手法,不仅如此,严净悯的动作也是十分流畅,看起来简直可以说是轻松,一连做了好几个,速度都不受影响。

这实在是太奇怪了!

这还不是最遭的,最遭的是,阿远在做了二十几个引体向上之后,竟然感觉肱三头肌前所未有的疲惫,几乎是酸软难忍,要知道,普通人做引体向上,往往最多几个就受不了了,阿远体力并不是完全巅峰,再加上看不上严净悯,因此根本没有持久战的打算!

越做,阿远就越是心惊,自己的动作越来越迟缓,肌肉疼痛不已,咬着牙青筋暴起,也完全不能阻止速度变慢,而另一边的严净悯竟然完全不受影响,还在一个一个不停地做下去。

观其神色,竟然一点痛苦之意都没有!

眼看情况不好,阿远心念一转,想通过这样的方式加速严净悯力气的流失!

果不其然,变换了姿势,严净悯明显十分不舒服,动作也开始渐渐放慢,眉头依稀有些皱紧了。

游瑭心说:真是卑鄙啊,不仅卑鄙,而且对自己完全没有正确的认识。

肌肉是会流失的,阿远那一身,一看就是天天蛋白粉蛋白质加健身房堆积出来的肌肉,实际上运动天分并不算高,而且无论是什么样的肌肉,如果长期不运动也不摄入蛋白质,一定会流失的。

身处末世之中,虽说运动量是达

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