+的热毛巾,敷在两侧斜方肌上,这才长舒了一口气。
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“魔都瑞金医院康复科最新数据:钩拨法结合肌内效贴扎后:
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斜方肌上束厚度(超声测量)恢复至健侧九成;
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持续使用电脑的耐受时间从1.2小时延长至3.5小时。”
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周璇喘着粗气:
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“赵小锤,你在按摩,并没有肌内效贴扎。”
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周璇相信科学数据,她质疑的是该数据与赵小锤动作的不相关性。
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科学可容不得半点差错。
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赵小锤不置可否:“你明天记得做一次表面肌电和超声弹性成像检查,留待一个月后比较。”
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周璇松了口气:“这就完事了吧?”
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“……早着呢,”赵小锤盯着她的后白,心无旁鹭地说道,“接下来是内功点穴,这是为了重建肌肉控制,最后是抗阻训练。”
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“啊~”
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方案的后面两项,是赵小锤最近啃专业大部头和专业期刊的收获。
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抗阻训练是为了提升肌肉记忆,赵小锤引导周璇模拟平时伏案看书动作的抗阻训练,是为了让她的文件阅读耐力得到长时间的提升。
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提升阅读时间,减少颈椎损耗,就需要肌肉支撑。
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赵小锤设计的抗组训练结合穴位中医内功的点按,就是在模拟康复医学中的“本体感觉神经肌肉促进技术(pnf)”,从而增强该部位肌肉募集能力。
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他所说的附加服务,就是监督周璇进行身体锻炼。
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