第二十四节 实力节节升

时，错了都不知道。

所以这钱花得值，受过系统训练和野路子截然不同！

拿弓箭在手，进行“稳定”和“用力”的训练，坚持天天练。

近距离拉弓对靶进行瞄准和射击。

距离从近到远，弓力从轻到重。

他练的以基本功为多，同理不会有上乘箭法轻传出来。

所以冯小宝还是来“一招鲜，吃遍天”，如刀枪的使用做到“快、狠、准”，出箭快，射得快，射得准，专射要害。

冯小宝参加“力行天下“武馆主要是练拳脚，接受武馆的系统培训，多人一起练，更有兴趣。

先练力量，方法简单但很有效，蹲个马步，扎四平大马，然后平步一个坛子，最开始坛子是空的，站一会儿。

之后坛子放沙，扎马的时间加长。

反正不断加重量和加时间，循序渐进，便有进步。

再结合自己的哑铃、引体力上、仰卧起坐、俯卧撑，当然少不得长跑，进行耐力训练。

攻击沙袋，增加出拳威力，脚踢木桩

然后学拳练脚，这下冯小宝其实可以虐很多人了。

因为他有劈挂掌、潭腿，加上咏春，属于远近合适，拳脚齐施的功夫。

通过与人过招，形成自家的功夫，发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力强大！

有了自已的功夫，其实他到“力行天下”主要是与人切磋，很快地“力行天下“武馆里他小有名气。

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