[网王同人] 与幸村君适配度100%
首页

第100章

“当然有。”欧格斯特摇着食指纠正他们的认知,“柔韧度是非常重要的,它能让你在场上的守备范围扩大数倍,柔韧度上去之后,你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”

柳补充道:“肌肉的拉伸或者力量训练,平时大家主要是靠野蛮训练大肌肉群,但是大家应该也有主意到,截止到现在,每个人的身体差不多也到极限了。那么想要继续加强,就需要向深度和小肌肉群训练。”

丸井嘟囔着:“可是柔韧性训练方式有很多种啊?”拥有超强弹跳力的他平时对柔韧性的练习更多,也更了解柔韧性的训练项目。

同类型选手的向日在一旁使劲儿点头,他才不要去练该死的yoga!

对此,柳给出的理由非常充分:“但瑜伽动作是最丰富也是最有效的,同时不用借助太多训练器材。”

没有人置疑柳在数据方面的专业性,何况看幸村和迹部默许的样子,他们根本逃不过了。

但接受是一回事,要去做是另外一回事。

最让人绝望的是,在他们不断给自己做心理建设的时候,慈郎打个哈欠提出了一个问题:“这不会……还要穿瑜伽服吧?”

他话音一落,众人脑海中不自觉地浮现出一身粉色瑜伽服的自己,脸色瞬间更难看了。

这下连沉稳的柳生都稳不住了

本章未完,请点击下一页继续阅读! 第40页 / 共131页

相关小说

黑道老大爱嘿哈 言情 /
黑道老大爱嘿哈
不甜的布丁
41602字06-14
被迫奉子成婚之后 言情 /
被迫奉子成婚之后
云闲风轻
被迫奉子成婚之后章节目录,提供被迫奉子成婚之后的最新更新章节列表。
958321字07-06
边底玩物少女 【重口】 言情 /
边底玩物少女 【重口】
纯净水泡茶
70430字05-28
不良们的不正确饲养方式(NP) 言情 /
不良们的不正确饲养方式(NP)
加点糖果香料和美好的玛丽苏
945945字06-09
侯府表姑娘通关手册(1v1)(绿茶男x疯批女 言情 /
侯府表姑娘通关手册(1v1)(绿茶男x疯批女
浓风起
835344字09-18
从末世穿越兽世,她躺赢了 言情 /
从末世穿越兽世,她躺赢了
琼途茉路
七八小说免费提供作者(琼途茉路)的经典小说:《从末世穿越兽世,她躺赢了》最新章节...
676244字06-14