第6章 夫妻一场,多是同床异梦

上的失衡。

从“角色认同”的心理角度来看，当夫妻长期习惯了传统的家庭分工模式后，突然面临角色的转变，会出现一种“角色冲突”心理。

例如，丈夫以往只需专注于工作，不用过多操心家务事，现在却要在忙碌的工作之余承担起一部分家务，他可能会觉得自己的精力被分散，对自己原本的“事业型”角色定位产生动摇，内心会有一种“我到底该以事业为重还是家庭为重”的迷茫感。

同时，他可能还会担心自己在事业上的发展会因家务分担而受到影响，从而产生焦虑情绪。

这种焦虑又会进一步影响他对待家庭事务的态度，可能会变得有些敷衍或者不情愿，而这又容易引发妻子的不满。

同样，对于妻子来说，如果她原本将主要精力都放在家庭上，现在要兼顾事业，也会面临巨大的心理压力。

一方面，她担心自己无法像以前一样把家里打理得井井有条，对自己“好妻子、好母亲”的角色产生怀疑。

另一方面，在事业上她又要努力追赶，与男性同事竞争，可能会面临更多的挫折和质疑，这会让她内心感到疲惫和委屈。

当她看到丈夫在家务分担等方面做得不够好时，就会觉得自己承受了过多的压力，而丈夫却不能理解和支持自己，进而产生怨恨情绪。

这种因角色转换带来的复杂心理变化，使得夫妻双方在相处时容易产生摩擦，原本和谐的关系也会变得紧张起来，同床异梦的状况也就更容易出现。

而且，在家庭事务分担上，也容易出现心理不平衡的情况。假设妻子忙了一天工作，回到家还要准备饭菜、辅导孩子功课，而丈夫却因加班或应酬等原因没能及时分担，妻子内心就可能会积累不满情绪，觉得自己承担了过多的责任，丈夫不理解自己的辛苦。这其实是一种“付出-回报”心理失衡的体现。

妻子认为自己在家庭中付出了大量的时间和精力，却没有得到相应的回报，也就是丈夫的理解与分担，这种不平衡感会让她对丈夫的态度逐渐变得冷淡，在交流中也容易带着怨气。

反之，丈夫若在工作之余尽力照顾家庭，却得不到妻子的认可或感激，也会感到自己的付出被忽视，心理上产生委屈和失落感。

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从“自我实现需求”的角度来看，每个人都希望自己的付出能够被他人看到并认可，当丈夫的努力在家中得不到肯定时，他会觉得自己的价值没

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