方阳把小鱼送回女生宿舍后,直接回到男生宿舍。
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把三个睡死的牲口叫醒,和他们一起吃完早饭后,方阳坐在桌子前,开始在网上查基础健身内容,另外三个人还在一旁玩一会儿手机游戏,写一会儿军训感言。
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直到快中午了,才将军训感言写完。
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三个人像施舍乞丐一样,把写军训感言的本子扔给方阳。
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发现他从军训感言的本子上私下来两张纸,还在写着什么。
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“日常训练计划……”
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“每天三组俯卧撑,每组20个,每过一周每组加10个。”
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“每天三组仰卧起坐,每组20个,每过一周每组加5个”
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“每天三组深蹲,每组20个,每过一周每组加10个。”
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“天气允许的情况下,每天四百米长跑,每过两周加一圈。”
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“从正式开学以后,开始实行?”
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三个人一人句,等方阳写完计划书后,正好读完,不禁一起狐疑地看着方阳。
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“方阳你不会军训上瘾了吧,开学以后还打算虐自己。”王力实在不明白方阳想法,他一个打算减肥的人,都没打算对自己这么狠过。
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“有病就赶紧吃药,别耽误了。”徐子昂也不看好方阳的计划书。
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周轻羽看了半天,恍然大悟,抢回了自己的本子,也撕了一张纸开始写起来。
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“你们这就不懂了,这种计划书不是拿来做的,是拿来装逼的,贴在自己的桌子前,其他寝室的人进来看见了,多有面子。”
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