第十六章殿

但是坚持住的就会成为一个意识坚定，实力超群令人羡慕的天之骄子。

这一步最基础的就将很多人给拦在了门槛之外。

“好，那我们就先锻炼意志，那我们现在就开始吧。”听了织绡的话，念儿坚定的说着。

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“凌念苑”内，念儿盘膝而坐，一脸紧张发跟织绡说：“织绡，我们开始吧，你说吧要怎么做。”说完，长长的吐出了一口气。

“我们先锻炼肉身吧，它不是最痛苦的但也是有效的毕竟灵魂的修炼是很痛苦的。”织绡想了想说道。

织绡根据念儿自身的情况，简单的分析一下，念儿的身体太弱，这么些年只注重了灵力的修炼，但是身体的强度没有比一个普通人强多少。

所以只能先靠锻炼肉身的痛苦来锻炼她的意志。

“这是一颗三千年修为的妖的内胆，它火的属性可以灼烧你的身体，同时你也可以吸收它所残留的妖力转化成灵力。”织绡拿出了一颗内丹跟念儿轻轻的说着。

这样一来，不光可以锻炼身体强度和意志力，同时也可以增强一下修为，虽然靠吞噬别人内丹之力来提升自己

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