第19章 能力提升

的围墙，锻炼自己的敏捷性和身体协调性。

在进行力量训练时，叶晨感觉自己的肌肉在酸痛中不断得到锻炼和强化。每一次举起沉重的哑铃，每一次艰难地完成俯卧撑，都是对自己身体极限的挑战。而攀爬围墙时，他需要迅速而准确地找到着力点，手脚并用，快速向上攀爬。这个过程不仅锻炼了他的四肢力量，还提升了他的身体协调性和反应速度。

“只有拥有更强大的身体素质，才能更好地发挥雷电之力，在末世中生存下去。”叶晨一边进行着高强度的体能训练，一边给自己加油鼓劲。

除了个人能力的提升，叶晨还特别注重与苏瑶之间配合默契度的增强。他深知，在面对复杂危险的末世环境时，两人之间的默契配合至关重要。

叶晨和苏瑶来到一片树林中，进行模拟实战训练。苏瑶运用她敏锐的感知能力，提前察觉到周围隐藏的危险，比如潜伏在草丛中的丧尸、隐藏在树枝上的变异生物等，并及时向叶晨发出预警。叶晨则根据苏瑶的提示，迅速做出反应，运用雷电之力进行攻击或防御。

“左边五点钟方向，有三只丧尸正在靠近。”苏瑶轻声说道。

叶晨立刻转身，凝聚雷电之力，朝着苏瑶所指方向释放出一道雷电，准确地击中了丧尸，将它们瞬间击倒。

“后面上方，有一只变异鸟准备俯冲攻击！”苏瑶话音刚落，叶晨迅速在头顶上方凝聚出一面雷电护盾，成功抵御了变异鸟的攻击。

在训练过程中，他们不断调整彼此的沟通方式和配合节奏。有时，叶晨会因为苏瑶的预警不够及时而陷入危险；有时，苏瑶也会因为叶晨对她提示的反应不够迅速，导致两人配合出现失误。但他们并没有因此而气馁，而是认真分析每一次失误的原因，不断改进。

“刚才我应该更果断地释放雷电，不能犹豫。”叶晨说道。

“我也需要更快地察觉到危险，并且更清晰地传达给你。”苏瑶回应道。

随着训练的深入，两人之间的配合越来越默契。苏瑶能够更精准、更迅速地感知到危险，并清晰地传达给叶晨；而叶晨也能根据苏瑶的提示，做出更快速、更准确的反应。他们逐渐形成了一种无需言语的默契，一个眼神、一个动作，就能明白对方的意图。

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在叶晨努力提升自身能力的同时，其他幸存者们也在积极提升自己的能力。

老张一直擅长使用各种简易工具制作陷阱，在

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