第33章 动力都不一样,能没有毅力吗

在打算减下体脂，你帮我看看这里哪些是我能吃的？”

“杜先生你想减体脂？能问下你打算怎么减吗？”

何慧上下打量了杜泽一下，询问道。

“我现在的体脂应该有30%，我想减到15%。”

“要减那么多？”

何慧有些意外，但随即就说道：“杜先生，减脂和减肥不一样。减脂要的是降低体内脂肪比例并保持肌肉，所以比起减肥要更加困难。”

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“如果你真的要减脂的话，可能需要从饮食和运动上齐头并进，制定全面的减脂计划。”

听完她的讲解后，杜泽直接问道：“何管家，你能帮我吗？”

“当然可以，就看杜先生你有没有这个毅力了。”

何慧面带微笑的说道。

“毅力肯定有！”

杜泽立刻点头。

开玩笑，人家减肥是受苦，可我减肥是赚钱啊！

动力都不一样，能没有毅力吗？

“对了，除了减脂，最好也能把我的肚子减下来。”

他没减过肥，也不知道体脂降下来后肚子会不会减小，所以提了一嘴。

“行，那我会给杜先生您制定一套包括饮食在内的减脂计划，不过除了饮食，还需要锻炼。我们酒店虽然有健身房，但多数都是跑步机，减脂的话可能还需要用到力量训练器材和专项塑性器材……

所以我的建议是杜先生您最好能和我去专业的健身房进行训练……对了，杜先生您退房之后是要离开魔都还是……”

“不离开，我其实在魔都生活了好几年，这次就是因为一些原因才住在这里。”

何慧略微有些意外。

因为她没想到杜泽竟然不是来魔都旅游的游客，而是就生活在这。

“这样的话那就好办了，杜先生您可以找一家专业的健身房办个卡作为训练场地。如果您不介意的话，我这边有一家自己常去的健身房可以推荐给您，那边的设备很齐全。”

“没问题，只需要办卡就行了？何管家你这样也算是当我的私教了吧？要不要付你私教费？”

“当然不用，为您提供24小时的服务，是我的工作。”何慧笑吟吟地说道。

“那我们先从您的饮食开始吧？要想减脂，自然要控制脂肪，所以杜先生，这桌子上的菜你可以吃这个、这个……”

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