第160章 （白洞和练体境介绍）

倾国之殇与一丝天道悲悯共同铸就。它不再神秘莫测地开启又闭合，而是如同一颗永恒的明珠，镶嵌在世界的隐秘维度，向世人昭示着祈愿的力量与天道回应的可能。在这里，毁灭化作了新生，绝望孕育了永恒，武道的种子在天道沃土中蓬勃生长。白洞，是凝固的祈愿，是不灭的王朝之魂，是专属于武者的不朽传说。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

---

练体境：肉身之基，内力之始**

在白洞世界这片由天道真灵碎片铸就的丰饶沃土上，武者之道始于**练体境**。此境界共分九阶，贯穿武者修行的初阶与中阶，是打磨无上武躯、孕育玄妙内力的绝对基石。得益于白洞世界充盈的本源能量，武者在此境界锤炼肉身的同时，体内**内力**亦会自然滋生、成长，这是白洞武者得天独厚的优势。

1. **1 - 3阶：铸基塑形**

* 此阶段乃武道之始，核心在于**唤醒**与**适应**。武者初入1阶，需静心体察自身每一寸肌骨、每一条脉络，引导微弱气血在体内摸索流转，如同混沌初开。基础训练（如扎马、基础拳架）是与身体的深度对话，熟悉其极限与潜能。至2阶，气血渐趋顺畅，筋肉凝实，力量、速度远超常人，身体控制更为精妙，可习练复杂招式。踏入3阶，肉身已初步适应武道锤炼，筋骨在气血滋养下坚韧异常，奠定远超凡俗的体魄基础，为后续蜕变积蓄力量。

2. **4 - 6阶：内力初生，超凡蜕变（与内力紧密结合）**

* 突破至4阶，是武者生命层次的**关键跃迁**！在肉身锤炼至一定强度后，白洞世界的本源能量与武者气血相激，于体内**自然孕育出一丝内力雏形**。这标志着武者正式迈入“**先天**”之境，可初步引导这微弱但真实不虚的内力在体内流转，增幅力量，滋养肉身，实力发生质变。

* 5阶为“**宗师**”之境。内力积累深厚，已不再局限于体内运转，武者可初步尝试将其**外放**，附着于拳脚兵刃之上，大幅提升攻防威力，甚至形成护体罡气雏形，隔空伤人亦非不可能。

* 6阶称“**大宗师**”，内力运用已臻**炉火纯青**之境。内力外放收发由心，凝练如实质，可离体较远距离精准操控，形成强大气场、掌风剑气，或进行精妙的内力疗伤、探查等，手段繁多，威能莫测。

3. **7 - 8阶：肉身通神，触及

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页