有些不自在以后,她展颜一笑,径直拉起灰色短裤的裤腿,露出膝盖和半截白嫩细长的大腿,回忆着刚才momo欧尼的动作,狭窄偏薄的背部,抵在臀推架上。
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“oppa要和我试试看吗?”
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宫诚听到这话愣了愣,而金多贤柔软的脸部,更是扭曲起来,满脸写着‘我就知道’、‘我就知道’!所以,她更给不出宫诚什么好脸色了。
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平井桃在金多贤和子瑜来的时候,早都觉得被忙内们撞破刚才的事尴尬,而跑到一边练背的器材上训练了,只不过淌下汗水的脸颊,眼神飘忽的还在想着刚才双人臀推的训练,骑在自己身上的师父,感觉很好……
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“不行子瑜,你没基础的,我建议你先选个轻重量的杠铃,先试试,不然容易造成腰椎损伤。”
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宫诚讪笑一声解释着,他这话也是实话,臀推的训练,一般都是从头做起,逐步根据身体的素质,而增加重量,来达到效果的理想化,“momo酱是因为经常健身,做臀推,加上核心力量……”
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一番解释下来,他不确定子瑜有没有听懂,反正金多贤刚开始听的很认真,但像是回过神来的表情,又一脸不信。
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周子瑜笑着的小短脸仍旧点点头,像是听懂了,抿着的嘴倏的一笑,眼睛朝宫诚眨了眨,完全看不到她先前生闷气的表情,反而从瑜伽垫上起身,轻声道,“那oppa会做吗?”
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“有做过,不常做。”宫诚喝了口水随口说道,可话刚说完,手臂僵硬的放下水瓶。
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周子瑜拍了拍臀推的器材,“那oppa躺下吧,我陪你训练?”
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“可以拒绝吗?”宫诚不太想做这个动作的,很累的……他在帮平井桃做双人臀推的时候,可是和沙袋肉搏了整整半个小时,加上各项拳击脚步、体能的训练……
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“……”
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