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纸一放进火盆,领禅人带着大家闭眼、开始「海风呼x1」。
我第一次这麽安静地听风的声音。
不像以前在办公室听到的风,总是卡着冷气声、键盘声、客户爆炸声,这里的风像一种语言,一句:「你还好吗?」
冥想结束时,我没梦见佛祖、没看见光,却忽然觉得肚子里一团很久的石头松开了。身T轻得像棉花糖,脑袋空得可以当行李箱。
从那天开始,我在日历上画了一道虚线。
虚线前是「时间管理」;虚线後是「感觉管理」。
每天早上醒来,我会坐在宿舍yAn台、面朝yAn光冥想10分钟,然後问自己:「今天要不要上课?」
答案如果是「不要」,我会大方请假,理由填「心流未到」。
学生们不但不抱怨,反而纷纷效法,整个文化交流班变成了:
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星期一:可能开课
星期二:海边慢跑+冥想读书会
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