好这么多年来,她始终坚持无氧运动,并且控制饮食。
减脂只需要在平常运动计划的基础上加一些有氧和完全干净饮食,不能碰一点高热量的食物。
沈思墨一想到自己不能喝啤酒了就浑身难受。
“怎么这个表情,嘴巴都能挂油壶了。”
沈思墨懒得理他,利落地跳下床铺,晃晃脑袋,拖拉着拖鞋往浴室走。
她站在浴室门口,回头瞪了眼正饶有兴致盯着她的陆怀川,恶狠狠地说:“不准进来,否则今晚分房睡。”
此话一出,陆怀川被吓得连忙摇头,深不见底的眼眸都清澈了。
“我没想要过去打扰你,快去洗吧。我该去做早饭了。”他穿上家居服也坐了起来,“沈大小姐今天依旧是水煮菜加牛排吗?”
“是的,怀川叔。”
沈思墨对于早餐的要求实在太简单了,陆怀川三下五除二,便做好了两人份的早餐。
不过陆怀川不太明白沈思墨为什么会突然吃菜叶子,为什么突然恢复成模特时期的菜谱和作息。
但他不敢问,怕沈思墨生气,只得乖乖照做,反正有维生素和补品跟着,高强度工作也不至于搞垮身子。
沈思墨只是简单冲个凉,没有几分钟就裹着浴巾走到了餐桌旁。
高高盘起来的头发还在滴水,晶莹剔透的水珠在她的锁骨处着陆,反射着窗外的自然光光线。
她不紧不慢地把切得适口的牛排用那几片菜叶子裹起来,然后和咽药似的把牛肉卷放进嘴里,细细咀嚼起来。
“等下去健身房吗?”陆怀川问。
他摆弄着餐盘里的水煮菜,面无表情地吃了下去,让人参不透一丁点情绪。
沈思墨则不同,作为他最亲近的人,她仅仅凭借陆怀川用叉子的动作便猜测出他已经吃够这些菜叶子了。
“你要是有想吃的就吃嘛,不必和我吃一样的。”沈思墨说,“我们都连续吃这么多天水煮菜了,也该吃腻了。等下去健身房的时候,顺便买点麦片,换换口味?或者你有什么想吃吗?”
“要脆麦片。”陆怀川将最后一口早饭咽下去,用餐巾擦擦嘴角,“我今天有事,晚上可能晚一点才能到家,你自己一个人也要好好吃饭。”
二人收拾收拾就出门自己做自己的事情去了。
清晨的健身房空无一人,沈思墨换上运动服找了个瑜伽垫开始热身。
她一边热身,一边在脑子里盘算着一天的日程
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