第159章 磐石生根与绿豆的深意

“呼气，意念引浊气自丹田起，经胸腹，由口鼻缓缓吐出，如云散长空。”

“动作随吾。”

她开始缓慢地演示一套极其简单的导引动作——双臂如抱球，缓缓上托，再如按水，缓缓下压。动作幅度极小，却蕴含着奇特的韵律。随着她的呼吸和动作，口鼻间那缕淡得几乎看不见的白气再次出现，悠长深远，仿佛带动着整个店内的空气都随之微微波动。

学员们纷纷笨拙模仿，店内响起一片或粗重或急促的呼吸声，夹杂着衣料摩擦的窸窣声。动作更是千奇百怪：刘胖子托举时肚子颤巍巍，老孙头下按时腰咔吧作响，几个新来的阿姨动作僵硬得像提线木偶。

李如玉并未下场纠正，只是目光如鹰隼巡弋。当看到吴大妈吸气时肩膀耸得老高，她清冷的声音立刻响起：“肩耸气浮，气滞于胸。沉肩坠肘，气自下沉！”吴大妈一个激灵，慌忙调整。

另一个新来的中年男人呼气时猛地张嘴大口哈气，李如玉目光扫过：“呼气如泄洪，神气俱散。唇齿微开，气息徐出，绵绵若存！”那男人赶紧抿住嘴，憋得脸通红。

鹿玖和苏青穿梭在人群边缘。鹿玖凭借日益精熟的“凝劲入微”，手指搭在学员肩背腰腿处，力道温和精准，引导他们放松紧绷的肌肉，调整别扭的姿势，口中不忘低声提醒：“张姨，吸气别鼓肚子…李叔，动作慢点，跟着呼吸走…” 被点到的学员无不感到一股舒适沉静的力道透入，引导着他们僵硬的肢体，换来一片“小玖老师手法真舒服”的感激低语。

苏青则拿着平板，快速记录着学员们的实时状态和反馈。他发现一个有趣的现象：凡是被李如玉精准点出问题并立刻调整的学员，或者被鹿玖以温和力道引导过的学员，在后续的练习中，气息明显更顺畅，动作也更协调。

“王婶，您感觉怎么样？”他凑到刚刚被李如玉点过“沉肩”的王婶身边，小声问。

“哎哟！神了！”王婶压低声音，满脸兴奋，“刚才李老师一说，我这肩膀一沉下去，胸口那点闷气儿‘呼啦’一下就顺下去了！现在吸气都觉得深了不少！浑身舒坦！”她说着，又感激地看了一眼正在帮老孙头按腰的鹿玖，“小玖老师那手也管用，暖暖的，按哪儿哪儿松快！”

苏青快速在平板上王婶的名字后面标注：导引效果显着，反馈积极。他若有所思地看向场中那个清冷的身影，又看看忙碌的鹿玖。陛下精准的“点穴”式指导，鹿玖温和的“推拿”式辅助，一刚一柔，一张一弛，竟形成了奇妙的互补效应，效

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