了严肃庄重:“小子,听好了,我要对你的身体素质进行全方面的打造,接下来,让我看看你的底子怎么样,来,你先做一百个俯卧撑我看看。”
“一百个?”夜无寒有些不自信,他现在不过十几岁的身体,何来那样的气力?
王福平确实终于走了调侃夜无寒的地方:“怎么?不行了!”
夜无寒咬了咬牙,心想:一切都是为了变得更强,这很合适。于是坚定地回答道:“开始。”
夜无寒随即便双手撑地,趴在了地上,做起了俯卧撑,因为前世有过健身的经验,夜无寒追求俯卧撑的质量,把动作做的很标准。
王福平看着夜无寒做得如此认真,点了点头:“不错,不错,没想到你还有这一手。”
当夜无寒做到第三十八个时,已经感觉到手臂有些使不上力气了,但是一想到阿离,一想到要变强,他就继续坚持地做。
王福平早就看出夜无寒已经快不行了,没想到他还在坚持,尽管王福平自己在夜无寒这个年纪已经可以做一百三十个俯卧撑了,但是大多数的小孩也终究不是王福平,十几个都差不多了,而且还算不上标准,王福平有些好奇,究竟是什么让这小子如此坚持?
幸好从小都是吃着高蛋白质的牛肉长大的,夜无寒终于在第四十八个时力竭倒在了地上,若是前世,这个年纪的夜无寒还是一个小胖子呢,别说俯卧撑,走几步楼梯就喘。
看着因力竭倒在地上的夜无寒,王福平有些不忍心:“小子,不必这么硬撑,大不了减少点……”
还没等他说完,趴在地上的夜无寒就打断他:“不必!就这样来。”
王福平从来都说不过夜无寒,所以也只能任由他了,待夜无寒休息十几分钟后,王福平道:“接下来就是蛙跳了,跟我来。”夜无寒跟王福平走了出来,只见王福平指着远方道:“从这,到那边山头的山脚就是你的范围,来回一次就行,后面的跑步也是这样。”
夜无寒二话不说地就准备开始,王福平却拉住了他的手:“唉,急什么,先拉伸,否则等会痛死你。”
夜无寒点了点头,这确实有一点道理,但是他有些急躁了,随后便拉伸了一会然后就双手背在后面,开始蛙跳,王福平这次并没有闲着,而是一直跟在夜无寒后面也蛙跳。
跳了半个小时,夜无寒已经气喘吁吁了,而王福平却是只流了点汗,王福平在后面提醒道:“小子,歇会吧,我累了。”
夜无寒听到王福平的声音才停了下来
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第6页 / 共8页