第295章 一人一百个下蹲

梦寐以求的最佳开局，能够让我们在气势上完全压倒对手，掌控比赛的节奏！”

仙道眼见现场的气氛紧张到了极点，担心这样下去会影响整个团队的状态，连忙笑着站出来打圆场：“藤真，算了吧，他们也不是故意犯错，大家都想把比赛打好。”

然而，此时的藤真健司正处于气头上，根本听不进劝，直接不耐烦地摆了摆手拒绝道：“行了，你不要替他们求情。一人一百个下蹲，这就是对你们的惩罚，谁也别想逃脱！”

花形听到惩罚命令后，立刻弯腰就要开始做起下蹲动作。

藤真健司见状，大声吼道：“不是现在！等比赛结束后你们记着，每人要给我做满100个下蹲！”

几人听闻此言，赶忙连连点头表示同意，额头上豆大的汗珠不停地滚落下来，却不敢有丝毫怨言，只是默默地承受着这份惩罚带来的压力。

藤真健司目光坚定且锐利地指着仙道：“现在你的任务就是得分，想尽一切办法去得分！每一个机会都不能放过，无论是突破防线后的上篮，还是精准无比的远投，都要毫不犹豫地出手。”

仙道微微点了点头，眼神中透露出十足的自信，沉稳地回应道：“放心吧。”

藤真健司稍稍停顿了一下，又郑重地叮嘱道：“仙道，你一定要记住了，尽量把比赛的节奏放慢。不要急于求成，不要盲目地加快进攻速度。最好的策略就是把时间巧妙地压缩着打，稳扎稳打，掌控好每一次进攻的节奏。”

紧接着，藤真健司将手指向花形等其余几人，大声说道：“你们四个，立刻进去内线，全力协助仙道抢篮板球！只要一抢到篮板，第一时间就把球传给仙道，让他有更多的机会再次发起进攻。”

花形挺直了腰杆，响亮地回答道：“我知道了，放心吧！”

藤真健司的目光紧紧锁定在花形身上，语气加重了些：“花形，你给我记好了！要是再抢不到篮板球，那可就不是做几个简单的下蹲动作这么简单了，后果你自己清楚。”

花形咬了咬牙，坚定地说：“你放心吧，就算拼尽全力，我也一定要拿到篮板球！”

最后，藤真健司振臂高呼：“你们都去吧！按照我说的去做，这次比赛，我们一定能赢定了！”

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