「我这次,要用实力证明——我值得,也等得起你回来。」
连培羽睁开眼,眼神冷静坚定。他站起来,朝练习场走去。那件挂在衣柜里的球衣,是压力,也是责任。他会穿上它,直到h天骐能重新站上丘,或者——他真正成为让人无可取代的「一号」。
黑豹旗的战鼓即将敲响,建明高中的C场与球场彷佛也随着b赛的接近而变得更加滚烫。然而在投手丘边,h天骐的身影却未曾出现。他不再站在投手板上,也不再接受投手训练。自从被诊断出可能有投球失忆症之後,h天骐暂时被教练团安排退出b赛投手序列,而他自己也选择沉默地接受、并付诸行动。
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每天清晨五点半,太yAn尚未升起,重训室的灯光便亮了起来。h天骐是第一个推开铁门的人。他不发一语,换上运动服、绑好腕带,熟练地摆出训练的起手式。他的菜单被教练与T能师重新规划过,不再偏重上肢力量与手臂爆发,而是整T核心稳定、下肢爆发力、心肺耐力以及对抗长时间出力所设计的课程。
第一阶段是负重深蹲与y举的循环训练,每组8下,重复五轮。h天骐从一开始的咬牙坚持,到後来能用平稳的呼x1完成全套,整整花了一周时间。他的膝盖曾在第六天的时候酸到发颤,但他连一声抱怨都没说出口。
第二阶段是无氧与有氧交替训练:
他要先完成五百米的冲刺跑,再立刻进行战绳与伏地挺身的交叉循环,休息不超过三十秒。这样的高强度训练对於投手来说并不寻常,却是现在的h天骐唯一能证明自己还没放弃的方法。
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