第 7 章 淬体成,特训始！资】

;牧云似笑非笑的说：“凭你的实力早就可以回去参加四族会武啦。”

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秦枫顿时郁闷了随后问牧云：“老头！合着你这么多天那我出气呢，那我这么多天岂不是白挨揍啦！”

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牧云：“蠢材！老夫我是那样的人么？，我会做这么缺德的事么！还有我怎么就拿你出气，你好好感受一下体内真气的流动”

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秦枫很是疑惑随后问到牧云：“老头？我感觉我体内的真气比气之前又凝聚了不少，而且我感觉我好像马上要突破天人境啦”

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牧云欣慰的笑了笑：“不错！现在距离四族会武还有几天的时间，我会让你在这几天没突破到洗髓境。”

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随后牧云对着秦枫说：“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。”

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“左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津。”

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“鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。?”

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“闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。”

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“左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。”

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“以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞。”

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“咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。”

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“口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。?”

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“按照这个口诀沉气于丹田，上运至三关，凝气于，天冲，百会，玉枕，天啸，神道和灵台六个学位准备冲击洗髓境”

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“冲击洗髓境界的过程是痛苦的，一定要挺住！”

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