第一章：崽在怀中,狗在耳边,修真世界我来了！

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宁玄溯立於殿外，看着这一切，眼底微光一闪。他刚才明明在那孩子身上感知到一GU极为纯净的灵气波动……可现在，却完全无迹可寻。

「有意思。」

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回到青禾峰後，苏芷瑶将小小哄睡，悄悄进入空间小厨房。灵食菜谱中「夜凝灵粥」的栏目旁，已出现一行小字备注：

特殊效果：掩饰灵T气息持续12小时已启用

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她沉思片刻，又从储柜中拿出几样食材。这次她不为恢复灵力，而是要制作一款可以「暂时稳固灵脉」的灵食，用以稳定自己因灵力快速累积而未能同步提升的修为。

——这正是她近期修行中发现的矛盾：

虽然每道灵食带来的灵力提升显着，甚至超越同阶修者，但这些灵力并未真正转化为「境界突破」所需的气感循环与经脉拓展，反而容易导致经脉滞胀与灵识波动。

灵力≠修为，灵食只是辅助，真正的提升，还得靠苦修与悟道。

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