第6章 改善二女儿发育

粉调入粥中。

“来，都过来吃饭。”她招呼道。

陈骁和陈念乖乖坐下，只有陈雪站在原地，低头不语。

“怎么了？不喜欢吗？”沈清秋温和地问。

“我不饿……”陈雪小声说。

沈清秋注意到她身形瘦小，脸色偏白，指甲上还有明显的竖纹，典型的营养不良症状。

“你不吃，娘会担心。”沈清秋拉着她的手坐到桌边，“来，试试这碗粥，加了红枣粉，甜甜的。”

陈雪犹豫了一下，最终还是端起了碗。她小心翼翼地抿了一口，眼睛亮了一下，但还是没说话。

饭后，沈清秋将陈雪带到屋里，关上门。

“雪儿，娘想跟你聊聊。”她温柔地说。

陈雪点点头，低着头不敢看她。

“你最近有没有觉得头晕、乏力，或者晚上睡不好觉？”沈清秋轻声问。

“嗯……有时候会头晕。”陈雪小声回答，“而且总觉得冷。”

沈清秋心中已有判断：缺铁性贫血加上蛋白质摄入不足，导致发育迟缓。

“你知道吗？”她轻轻握住陈雪的手，“人的身体就像一棵树，只有根扎稳了，才能长得高大。你现在正处在长身体的时候，必须吃得营养，才能健康长大。”

陈雪抬起头，眼神有些迷茫。

“娘会帮你调理身体。”沈清秋笑着说，“我们一起努力，好不好？”

陈雪点了点头，眼里闪过一丝希望的光。

接下来的日子里，沈清秋开始调整一家人的饮食结构。她利用系统兑换了少量豆类、动物肝脏、绿叶菜种子，并结合村里的食材，制定了科学的食谱。

每天早上，她都会给陈雪煮一碗加了红枣粉和芝麻糊的小米粥，中午则炖一些豆腐汤或鸡肝汤，晚餐则是粗粮搭配炒青菜。她还教陈骁如何识别富含铁元素的野菜，比如马齿苋和蒲公英。

起初，陈雪对这些新食物不太习惯，甚至有点抗拒。

“娘，我不想吃了。”有一天，她偷偷把碗藏了起来。

沈清秋并没有责备她，而是带她去了村外的一片空地。

“你看那边那棵小桃树。”她指着远处，“它刚开始比别的树矮很多，大家都以为它活不了。但它每天都吸收阳光雨露，慢慢长大，现在已经是村里最漂亮的桃树了。”

陈雪静静地看着那棵树，若有所思。

“每个人都有自己的节奏。”沈清秋

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