我在阴影里找到温度（56/100）

己，而不是逃跑。

就像种子在土里发芽之前，会先经历一段幽暗与沉寂，但那并不表示它永远无法见光。

我开始学着把那些Y影看作一种过程，而不是终点。学着在情绪来袭的时候不再责怪自己太脆弱，而是给自己一点空间、一点时间。学着在不被理解的日子里，也试着理解自己。

有一次，我在凌晨两点发了一篇很低落的贴文，只写了一句：「我是不是，真的不够好。」我并没有期待任何人会看见，但不到十分钟，有人私讯我，只传了一个拥抱的表情和一句话：「我在，你可以慢慢来。」就是那麽简单、那麽无声无息地被看见，那一刻，我发现，有些人会在你最深的夜里点一盏灯，即使不大，也足以照亮一小段前路。

这些年来，我不再强求自己一定要yAn光开朗、无坚不摧。我允许自己有伤口，也相信，温柔终究会回来——也许是以不同的方式，也许不是很快，但它会来。就像我曾在朋友的一句话里找到力量，也许我也能在自己的文字里、在一首歌里、在某个陌生人不经意的微笑里，捡回一点温暖。

我开始练习，不再逃避那些情绪，开始学会拥抱每一个真实的自己——难过的、受伤的、也努力想走下去的我。那不是一蹴可几的事，而是一种需要日积月累去练习的温柔。

内容未完，下一页继续阅读