我在字里,一百次治癒自己
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我用碎掉的自己拼凑出轮廓(50/100)

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有一块,是我十四岁那年深夜躲在棉被里偷偷哭的自己,那时的我害怕未来、怀疑Ai、想逃离所有责任;另一块,是某次失恋後抱着朋友痛哭时,那颗破碎又诚实的心;还有一块,是我在人前微笑却在心里喊救命的无声呼救。它们全都真实地存在过,是我曾用尽全力承受过的情绪与时刻。

我想起日本有一种修复陶器的工艺叫「金继」。他们不试图掩饰破损,而是用金粉将破裂处补上。於是伤痕不再是瑕疵,而是独一无二的纹路,是时间与重生的记号。我开始也这样看待自己——那些裂痕,让我更真实。

日子依然有高低起伏,情绪依然会反覆,有些碎片永远都会有缺口,但我逐渐明白,那些缝隙里,也可能住着光。

在状况最差的日子里,我需要谘商才有继续前行的动力。我曾经丧失与人对话的能力,还有写作的动力,但那都无所谓,因为这样子糟糕的我依然活着,我也因此明白了什麽叫做力不从心与心力交瘁。我更能去同理他人,也能拥抱自己。

在那段最暗的时光里,我才终於T会到什麽叫做「无法振作」不是选择,而是一种身T与灵魂都同时断电的状态。不是不愿意努力,而是内在所有的资源都用尽了。能够醒来、能够出门、能够回覆一封讯息,甚至只是能够好好吃一顿饭,对当时的我来说,都是一场奋战。

如今,我已经打胜了这场战役。

我还是会崩溃,还是会绝望,还是会抱怨着「这样的生命毫无意义」。

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