我在雨中练习不再逃跑（30/100）

那些雨丝一根根垂直落下，突然想到：「也许我该学着，在雨中站一站。」不是为了证明什麽，而是想试试看，如果我不再逃呢？如果我就让雨打在我身上，让自己诚实地感受悲伤、失望、害怕，会发生什麽？

於是我停下脚步。雨并不温柔，它照样Sh透我的发梢和衬衫。但我站着，没有走避。心里有点酸、有点苦，可那一刻，我感到前所未有的真实。我知道我正在练习——练习不逃走，练习陪伴自己走过风雨。

从那之後，我没有变得立刻坚强。我依然会难过、依然会想躲，但我开始学会提醒自己：「这只是雨，不会一直下。」我学会在情绪来袭的时候，给自己一个角落坐下来，深呼x1、慢慢陪伴，而不是转身离开。

我也开始写日记，把那些说不出口的痛记下来。纸上有时只是几行潦草的字，却像是雨後积水慢慢找到出口。一点一滴，悲伤不再堆积成山，而变成了我和自己对话的语言。

原来雨中也可以走路。原来Sh透了也没关系。原来，哭完之後的自己还是可以继续走。

这世界教我们很多生存的技巧，但很少教我们如何面对自己的脆弱。我想，那一场又一场的「雨」，不是来阻挡我们，而是提醒我们：真正的坚强，不是从来不哭，而是愿意在雨中停下，对自己说一声：「没关系，我在这里。」

我还在练习，还会害怕，还有许多时候想逃。但b起以前，我更愿意走进那些情绪的雨里。因为我知道，只有走过，才能明白，那些cHa0Sh的时光，其实是自我重建的过程。

雨仍然会来，但我不再那麽急着找伞。我学着张开双臂，让自己被真实包围。

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