是──你的免疫系统稍微偏弱一点,容易因为生活压力、过劳导致抵抗力下降。」
宋亚轩一听,立刻坐直了询问:「那怎麽补救?」
「其实不难。饮食上要均衡、多补充维生素C、D和铁质,不要熬夜,适度运动,保持情绪稳定。」医生语气温和,「如果真的准备怀孕的话,建议提早一到两个月就开始补充叶酸,会更好。」
苏晚点点头,心里反而安定了下来。
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语毕,医生又看向宋亚轩,语气带笑:「你的检查结果几乎可以去当健康模范了,无论是基础代谢、内分泌指数还是T能评估,全都在非常好的范围内。」
宋亚轩有点不好意思地笑:「啊,可能是因为要跳舞......练出来的。」
「不过有一点要提醒你,虽然T力很好,但压力指数偏高,可能跟工作行程、睡眠不足有关,建议多多休息,不要过於C劳。」
宋亚轩立刻点头如捣蒜,「我知道了,我会配合,保证不熬夜、不赖床、不情绪化。」
苏晚侧过脸,看他一脸认真模样,忍不住笑出声来,「你什麽时候这麽守规矩了?」
「从我想当爸的那一刻开始。」他说得极轻,却认真得让人无法忽视
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