第49章 锻体术课程一

龙来来决定以后不这样混日子了。

可能很多人都要直面危险，才会切身体会到真实生活的残酷，才会想和懒散作斗争。

龙来来也不知道自己能坚持多久，但现在她想变强的心是真的。

她不只害怕自己遇到无法反抗的困境，也害怕家人遇到这样的困境。

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她想要家人都平安，家人减员的可能，她接受不了一点。

龙来来在沙滩上按惯例找了几分钟，只找到2个小海螺。

她也不费更多时间去找，就到了礁石上。

她这次没放盒盖做凳子，也不躲在被子里边遮阳了。

架好鱼竿，她就在礁石上锻炼起身体。

上下蹲，原地跑，锻体术，练一会儿歇一会儿。

当然她除了穿长袖，还要用薄衣服遮着她的脸和脖子。

海边的阳光晒黑一个人太容易了。

龙来来今天运动量已经很多了。

她不敢可着劲儿地锻炼，频繁地歇，确保不会太累。

是她的身体能接受的锻炼程度。

要问累不，毕竟娇生惯养那么多年。

当然累的。

她汗水直流，呼呼喘气的时候，眼眶都是湿的。

但是她不知道怎么排解那些害怕的恐惧的担忧的情绪。

这样锻炼，能让她好受一点。

她不知道怎么变强，只好这样一点一点的让自己改变，尽量往好的方向去变。

也许以后她真的就变强了。

边锻炼边钓鱼，时间慢慢地过去。

离钓鱼活动还有1个小时多的时候，龙来来感受到自己的身体状况。

觉得再锻炼会肌肉拉伤，就马上停下了。

她才不会拼命锻炼。

她知道自己没有太大毅力，太辛苦她会坚持不下去的。

这样累了就休息，练到一定程度就停，刚刚好。

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