第5章 克制表达欲

亮了我的身影，却照不亮我内心的黑暗。我终于明白，过度的表达欲不仅没有让我得到认可，反而让我失去了别人的信任和尊重。

经历了这些挫折后，我开始反思自己。我意识到，我的喋喋不休和吹嘘，其实是源于内心的自卑和不安全感。我害怕被别人忽视，害怕自己不够优秀，所以想用言语来证明自己的存在和价值。但我却不知道，真正的实力和价值，不是靠嘴巴说出来的，而是靠行动证明的。

为了改变自己，我开始尝试克制自己的表达欲。每当我想要说话时，我都会先在心里默数三秒，思考这句话有没有必要说，会不会给别人带来困扰。刚开始的时候，这真的很难，我常常话到嘴边又强行咽下去，那种感觉就像是把自己的舌头给绑住了一样难受。但我告诉自己，一定要坚持下去。

我还开始学习倾听。以前，我总是自顾自地说，很少认真听别人讲话。现在，我会专注地看着对方，用心去感受他们的话语和情绪。我发现，当我学会倾听后，我和别人的关系反而变得更好了。同事们开始愿意和我分享工作中的问题和生活中的烦恼，我也能给他们提供一些有用的建议和支持。这种感觉，比我以前不停地说话要充实和满足得多。

慢慢地，我发现自己的心态也发生了变化。我不再那么急于表现自己，不再害怕被别人忽视。我开始把更多的时间和精力放在提升自己的能力上。我利用业余时间学习专业知识，参加培训课程，不断充实自己。当我的能力得到提升后，我在工作中也越来越得心应手，领导和同事们对我的态度也逐渐改观。

有一次，公司接到一个重要的项目，时间紧、任务重。领导把我叫到办公室，问我有没有信心负责这个项目。我没有像以前那样信誓旦旦地保证，而是认真地分析了项目的情况，然后说：“我会尽力做好，遇到问题及时向您和同事们请教。”领导看着我，点了点头，眼神里充满了信任。在项目实施过程中，我带领团队成员加班加点，遇到困难时，我们一起讨论解决方案。我不再是那个只会夸夸其谈的人，而是用实际行动带领大家前进。最终，项目顺利完成，得到了客户的高度评价。庆功宴上，领导表扬了我，同事们也纷纷向我投来赞许的目光。那一刻，我终于体会到了用实力赢得认可的快乐，这种快乐，是以前靠吹嘘永远无法获得的。

现在的我，依然会表达自己的想法和观点，但我学会了把握分寸，知道什么时候该说，什么时候不该说。我明白了，真正的智慧，不是口若悬河，而是懂得在适当的时候保持沉默

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