第387章 一阳初生金丹问道? ?

简单的东西，越难真正掌握。?” 他抬手一挥，虚空中浮现一幅人体经络图，丹田处闪烁着金色光点。

“筑基之法，看似只是呼吸与意念的简单结合，实则其中蕴含着深奥的天道哲理。”高呐详细地解释道，“呼吸吐纳，需要顺应天地之气的运行规律，这样才能引导体内的能量流动。如果心神不宁静，那么气机就会紊乱；而如果意念过于沉重，又会导致气血凝滞。只有达到一种‘似守非守’的状态，才能让能量自然而然地汇聚起来。”

霍去病认真地聆听着高呐的讲解，不时地点头表示理解。他开始按照高呐所说的方法，继续调整自己的呼吸。渐渐地，他感觉到小腹处微微发热，仿佛有一股暖流在体内缓缓游走。

高呐看着霍去病的表现，脸上露出了满意的笑容，他点头说道：“不错，你已经初步摸到了‘一阳生’的门槛。”

“‘一阳生’？”霍去病对这个术语感到有些疑惑。

高呐解释道：“《道德经》中有言‘精之至也’，说的就是这个意思。当丹田之气充盈到一定程度时，阴阳之气就会交汇，从而生出一点纯阳之气，这便是‘一阳生’。如果能够准确地把握这个时机，就可以正式踏入真正的丹道修行之路了。”

【下卷：金丹初成】?

夜深人静，万籁俱寂，子时的钟声悠然响起，仿佛整个世界都在这一刻陷入了沉睡。然而，在天宫的最高处，却有一人独自盘坐，宛如仙人。

他便是高呐，此刻的他头顶着璀璨的星河，脚下是翻腾的云海，仿佛与天地融为一体。他双目紧闭，心神内敛，呼吸绵长而平稳，宛如熟睡一般。然而，在他小腹处，却有一道能量光波正逐渐变得强烈起来。

“一阳生，二阳长，三阳聚顶……”高呐心中默念着古老的口诀，他的体内真气如同江河奔涌一般，沿着任督二脉循环不息。随着口诀的念动，那道能量光波也越发耀眼，最终汇聚成一团金色的光芒，宛如一轮朝阳在他的丹田处缓缓升起。

忽然，那团金色光芒猛地一亮，一颗虚幻的金丹在其中缓缓成形。虽然这颗金丹尚未完全凝实，但其中所蕴含的磅礴能量却已经让人感到心悸。

“成了！”高呐心中猛地一震，他知道，这正是“练精化气”的初步成就！经过长时间的修炼，他终于成功地将体内的精气转化为了真气，并凝聚成了金丹。

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与此同时，在另一个地方，霍去病也在修炼中

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