下班时来了一位老大爷

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- 肉苁蓉（30g）：

- 性味归经：甘、咸，温；归肾、大肠经。

- 功能主治：肉苁蓉是温肾益精、润肠通便的良药，在方剂中如同温暖的阳光，能够温补肾阳，为肠道注入温暖的力量。它富含的脂肪油成分，就像天然的润滑剂，能够滋润肠道，使干结的粪便变得柔软，易于排出。在古代，《神农本草经》将其列为上品，记载它“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气”，高度评价了它的滋补和药用价值。

- 现代药理研究：现代药理研究表明，肉苁蓉中含有的苯乙醇苷类成分具有独特的功效。这些成分可以促进肠道黏液的分泌，增加粪便的含水量，从而改善粪便的质地。同时，它还能够调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的过度繁殖，为肠道营造一个健康的微生态环境，就像为肠道的“家园”清除了不良的“居民”，让有益菌能够茁壮成长。

臣药：养血活血，疏通生命脉络

- 党参（30g）、炒白术（30g）：

- 性味归经：党参甘，平；归脾、肺经。炒白术甘、苦，温；归脾、胃经。

- 功能主治：党参和炒白术在方剂中就像忠诚的副将，辅助黄芪加强补气的力量。党参能够补脾肺气，为身体补充能量；炒白术则擅长健脾燥湿，帮助脾胃更好地运化水谷精微。二者协同作用，从根本上改善脾胃的功能，为肠道的正常运作提供坚实的基础，就像为肠道的“运输系统”提供了充足的燃料和稳定的动力来源。现代研究发现，党参多糖可以增强肠黏膜的屏障功能，保护肠道免受有害物质的侵害；白术挥发油则能够促进胃肠蠕动，加快食物在肠道内的传输速度。

- 当归（20g）、熟地黄（20g）：

- 性味归经：当归甘、辛，温；归肝、心、脾经。熟地黄甘，微温；归肝、肾经。

- 功能主治：当归和熟地黄在方剂中承担着养血滋阴的重要使命。当归具有活血养血的功效，能够促进血液循环，为肠道输送充足的血液和营养；熟地黄则擅长滋阴填精，补充体内亏损的阴液。它们就像为肠道补充了丰富的“润滑剂”和“营养剂”，改善了长期便秘导致的津液亏损问题，使肠道重新变得滋润，粪便也不再干燥坚硬。现代研究表明，当归中含有的挥发油成分可以轻度刺激肠道蠕动，推动粪便前行；熟地黄中的梓醇成分则能够调节肠道的水液

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