天生一柜
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第3章

什么!”

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沈落低头看着他,“检测呼吸,您的胸腔无法吸气,平时应该都是用腹部呼吸。”

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裴遇反问,“有问题吗?训练不都这样吗。”

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“正确的呼吸是胸腹联动。”

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沈落手指按压在肋骨,缓缓说,“进行重力训练时确实需要腹式呼吸,但膈肌才是呼吸动作的动力来源,长期只用腹部,上胸缺少扩张,胸椎活动度变少,腰部和颈部都会出现问题。”

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裴遇头一次听到这样的理论,既不相信,又因为专业受限无法反驳,因此感到更加烦躁,甚至想直接走人。

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沈落温声说:“我所说的一切都有相关文献,网上都可以查询到。”

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裴遇忍无可忍,坐起来冷声斥责,“就算是对的,现在研究这些有必要!?你完全可以加在正常训练里,我的时间很急,没空练这些小儿科的东西!”

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沈落面不改色,声音情况,“如果连基础都不明白,又怎么加入训练?裴先生,我比你更希望加速恢复,没完成任务,我是要付违约金的,但现在是我们第一堂课,耐心点好吗。”

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裴遇一阵烦闷,既抵触这位新教练,又恼怒刚才自己突然发火。

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即便再不满,也不该这么急切的吼人,这不是个礼貌的行为,但自从瘦了后,他的脾气就控制不住了。

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“还有半个小时,请翻过来四点支撑,我们再进行关节活动度检查。”

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柔和的声音响在耳边,裴遇回神看去,沈落仍是一副从容恭敬的神情。

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普通人被这么一吼,多少会生出不满或者急于讨好,但眼前这个人仿佛像潭平静的水面,激不起一点波澜。

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