从学习猎豹开始体坛封神
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第265章 新项目:60米!

紧测测 60 米吧?我感觉这个项目对我来说更有优势!”

李辉耀抑制不住内心的激动,声音都微微有些颤抖。

他的脑海中已经浮现出自己在 60 米赛道上如闪电般飞驰而过的画面,心里坚信自己在这个项目上能够取得更好的成绩。

郑伟杰听了,眼睛也不禁亮了起来,其实他刚刚也有同样的想法。

李辉耀目前的百米综合水平已经达到了国内一线的水准,而 60 米项目对爆发力的要求更高,这恰好是李辉耀的强项。他嘴角微微上扬,露出了欣慰的笑容。

“好,我也正有此意。来,我们先把 60 米的赛道标记好,然后我再给你详细讲讲 60 米比赛的注意事项。”

郑伟杰拍了拍李辉耀的肩膀,语气中充满了期待。

师徒二人迅速行动起来,一个拿着卷尺仔细地测量距离,一个认真地摆放标记物,两人配合得十分默契。没过多久,60 米的赛道就标记完成了,场地也布置妥当。

郑伟杰神情变得严肃起来,认真地说道:“60 米和 100 米在很多方面基本是一致的,尤其是起跑反应这块,你做得非常好,要继续保持。但你要特别注意比赛的节奏,全程只有 60 米,起跑之后,一旦身体的重心稳定下来,就不要有任何犹豫,立刻全力冲刺。特别是在最后阶段,要保持头部和胸部向前挺的姿势,尽量伸展身体,让身体的有效部位率先过终点线。压线的动作一定要果断,绝对不能有丝毫的迟疑。”

李辉耀全神贯注地听着,不住地点头,将这些要点牢牢地记在了心里。他的目光坚定而执着,仿佛此刻自己已经站在了真正的赛场上。

“嗯!对了师父,现在 60 米的国内外记录分别是多少呢?我好朝着这个目标去努力。”

李辉耀的眼神中透露出强烈的渴望,对挑战记录充满了斗志。

“你小子,还想着打破记录啊!行,我打电话问问,你先去做一下热身拉伸运动。”

郑伟杰笑着打趣道,同时掏出手机,拨打了省队同事的电话。

李辉耀走到一旁,开始认真地做起热身运动。他活动着手腕和脚腕,拉伸着腿部的肌肉,每一个动作都做得标准而到位。他的脑海中不断地浮现出郑伟杰刚才讲解的要点,反复地揣摩着。

“啪啪!”

郑伟杰拍了拍手掌,示意李辉耀过来。

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