第145章 许久未见的老爹老妈

少的下降的。

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“一直在坚持运动，这段时间有机会的话，我还尝试着跑了一下马拉松。体重上肯定是会下滑不少的。其实这样的生活也是非常的健康。你们后面退休之后也应该去坚持运动，运动的强度不需要太大，只需要能够保证一定的运动量就行了。即便是现在也可以每天下班时间去走一走。”

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离家几个月的时间，李沫体重上的确已经是掉了十几斤。对于他这个身高和体重的比例来说的话，体重下降十几斤的确从视觉效果上来看的话是非常明显的。

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而且，李沫现在的身材可以说也是她自己比较强度的运动之后，李沫明显能够感觉到自己的精神状态还有身体的状态，甚至可以说从数据上来看都是有着一个非常大的提升。所以说，其实对于他而言的话，坚持运动不但是一个很好的习惯，更重要的是能够让自己整个人的全身心都是一种非常舒适的状态。

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“我和你妈两个人现在哪有时间去运动，我们一天现在都在全国各地跑着去旅游、逛景点都来不及。其实走路下来的话，也是身体上明显感觉有着一定的调整。而且像我们俩现在这个年龄，太高强度的运动身体反而会有些吃不消。而且，你知道我的体重基数比较大，如果去坚持高强度的运动的话，膝盖和身体腰椎这些地方都受不了。”

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李沫听后也是点了点头，其实她也是非常担心自己的父母的身体的。从高考结束去到大学之后，这也是李沫最放心不下的一件事，因为钱是自从自己上了大学之后，父母的身体就一直是处于一个下降的状态。当他工作了几年，回家带着二老去体检的时候。，虽然说还没有到很严重的地步，但也是绝对需要去注意的，而且有些损伤已经是不可逆的状态。

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“这次回来呆多长时间啊？”

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说实话，这一次李沫能够回来看他们，无论是李千河还是罗琴美，两个人事先都没有想到，因为他们都很清楚，现在李沫其实是非常忙的，学业上、科研上，还有职业比赛上，都需要投入大量的时间。

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而这一次马上

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