第184章 d0a

他赤着上身，汗水在微光下闪烁，手中的长剑挥舞得虎虎生风，每一次劈砍都带着凌厉的气势，划破空气发出尖锐的呼啸。长时间的练习让他的手臂肌肉线条愈发明显，力量也在不断积蓄。练完剑术，他便开始负重长跑，沿着蜿蜒的山路疾行，脚步踏在布满碎石的地面上，扬起阵阵尘土。途中，他会不时停下，进行俯卧撑和深蹲练习，每一次动作都做得标准而有力，额头的汗珠滴落在土地上，瞬间被干燥的地面吸收。 在力量训练方面，曹渊自制了简陋但实用的器械。营地角落，几块巨大的石头被他用绳索捆绑起来，组成了独特的“杠铃”。他双手握住绳索，深吸一口气，将石头缓缓举起，手臂青筋暴起，肌肉紧绷如钢铁。

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