,眼睛、瞄准器和黄心连成一条直线,瞄准时间控制在2-4秒之间,确保稳定!”
他得低着头才能与她一起平视到瞄准器,“瞄准了吗?”
他问
费静不断调整角度,好一下才找准,她点头,“我看到了!”
薛颐景,“瞄准了就可以撒放?了,瞄准到位后,右手三指自然松开,身体各部位保持不动。撒放后继续保持完成动作2-3秒钟,加深肌肉印象,你准备好了吗?”
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费静,“准备好了!”
薛颐景,“好,我数一二三,我们同时放手,记住,右手三根手指自然松开,身体不动,不要害怕,这个小弓力气小,不会伤到你!”
费静点头,有点刺激,害怕倒是不至于,“不怕,准备,一,二……”
薛颐景,“三!”
两个人同时松手,小箭离弦而去,正中靶心
一,二,三!
费静数了一二三然后立马开心蹦跶,“耶!我射中了!”
踩薛颐景一脚
薛颐景无语,怪他怪他,他松手然后拍她蹦跶的脑瓜子,继续教,“别蹦跶,我和你说,射箭结束后,将弓放下,身体恢复到站立时的姿势。逐步放松身体,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松,不能射了箭就蹦跶,因为你以后用重弓的话身体一下子受重,是需要慢慢卸力的,一下子蹦跶,容易受伤,记住没有!”
费静还忙着开心,她回头来继续蹦跶,“记住了记住了,薛师傅你好啰嗦哦!”
薛颐景,就挺无语的
薛颐景,“好了,你现在自己试试?先开弓十次,再拿箭射击,姿势准备,开始!”
费静,为毛不直接射击,为毛要练习开弓
但是她还是选择听话,她自己自言自语,“腿肩并宽,侧身,左手平肩!”
她自己一边叽叽咕咕一边动作,薛颐景看她发挥,看她右手拉弦开弓,她自己拉弓就没那么容易了,试了好几次,最后还是咬着牙拉开了
薛颐景,“加油,慢慢来,不要伤着自己了,拉满!”
费静,她已经很用力了好么
薛颐景,“好!第一次开弓完成,右手三根手指头自然放开!”
费静,好嘞!
她松开手,小弓被震得嗡地一下,“哇!”
这就是弓箭的力量吗?
薛颐景看
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