第2024章 年10月4号

在退休之前我每天都在想假如我退休了我一定要坚持每天锻炼身体之类的话，退休后忙忙碌碌一天过去了也没有锻炼一次，还不如没退休还每天坚持做早操，也许是因为由单位退居家庭没有了时间的概念，又或许是因为退休使我变得懒惰，也可能是因为我写退休日记投入太深，反正是忘记了做操，所以自我感觉身体已经没有以前那么灵活，我已经慢慢适应了这种生活，越发感觉自己是个老人……怎么办？

今天早上是五点醒的，醒来的第一件事是摸手机，摸到手机后开始躺着刷抖音，看看抖音推荐啊！看看热点视频啊！我刷视频是从来不挑的刷到什么就看什么，除了袒胸露背大长腿的。

我就是不明白那些女的那样把身体展示的那么清楚到底想表达什么？

一直社会上都是提倡的都是“男女平等”“女人当自强”这样的口号，再看看这些女人，公然在大庭广众之下展示女性的身体线条，没有了羞耻心，主打是一个“贱”字。

“男女平等”并不是靠嘴巴说说就行的，更重要的是女人自己要自爱，如果你自己都不尊重自己那又凭什么让男人尊重你？

我最喜欢看的视频是以讲故事的方式讲解人文知识、历史故事。

比如今天早上我刷到了一个导游在讲解故宫的一草一木，讲解的非常精彩 ，我就到他抖音里看了，他的抖音名字叫“曾曦爷爷讲作文”它的粉丝是一百九十多万，他主页的内容是很不错。

我在床上刷了一会抖音就起来洗衣服，家里的洗衣机坏了一直没有修，好在现在的衣服好洗放点洗衣服揉一揉就出来了，手洗的衣服再怎么拧也拧不干净，我把它那到窗外的平台上凉，水滴答滴答顺着衣服往下滴。

老公跟我说要从阳台开个小门直通平台，他说这样我就不需要每天从窗户爬进爬出去晒衣服，直接从阳台的小门出去就行了。

我没有同意，因为我家的阳台不大，在阳台和平台之间的那面墙分别放着洗衣机和空调外机，小门如果开的大了，洗衣机和空调外机就没有地方放了，看似是比较方便实际上是白白浪费了空间，如果开的小了一个人勉强可以过去但抱个被啥的不方便过去，再说更重要的一条是阳台缺了一个口子它的承重能力也随着降低，所以我宁愿每次这样从窗户爬进爬出，等到实在是爬不动了再说吧！

把衣服洗好后我开始拖地,我用的是那种棉拖把，棉拖把用水清洗后放在漏框中一上一下的按压拖把上的水就可以甩干净了，用这样的拖把拖地真的是很

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