第145章 运动会

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符华已经在那里等着他了，她穿着一身轻便的运动装，头发扎成马尾，看起来精神抖擞，仿佛已经准备好了迎接新一天的挑战。她的脸上洋溢着笑容，看到何时到来，立刻向他挥了挥手。

“舰长，你准时到了啊！真不错！”符华笑着说道。

何时也笑了，他感到一种前所未有的轻松和愉悦。他知道，今天将是一个新的开始。

符华：“准备好了吗？我们开始吧。”说着，她便迈开步伐，开始沿着海岸线奔跑起来，一边跑还一边给何时讲解着跑步的技巧和呼吸方法。

何时紧跟在符华身后，认真地听着她的讲解，仔细地模仿着她的动作。他试图调整自己的呼吸，让步伐与符华保持一致，但理想很美好，现实却很骨感。没过多久，他就感到气喘吁吁，脚步也开始沉重起来。

“符……符华……停，停一下……”何时终于忍不住，一边喘着粗气，一边断断续续地拉住了符华的手腕。他感觉自己已经快要虚脱了，再跑下去恐怕就要倒在地上了。

符华停下脚步，转过头来看着何时，眼中闪过一丝关切：“舰长，你没事吧？是不是跑得太快了？我忘记了你平时不怎么运动，一下子跟不上我的速度。”

何时一只手搭在符华肩上，摇了摇头，大口喘着气，好一会儿才缓过神来：“没……没事，就是……就是有点累了。你……你跑得太快了，我……我跟不上。”

符华笑了笑，安慰道：“没关系，舰长。跑步是要慢慢来的，不能急于求成。我们先休息一下，等会儿再慢慢跑。”说着，她递给了何时一瓶水，让他补充一下体力。

休息了一会儿后，何时感觉恢复了一些力气。他站起身来，对符华说：“好了，符华。我们继续吧。这次我会慢慢来，不跟你比速度了。”

符华点了点头，笑着鼓励道：“没关系，舰长。跑步不是为了比速度，而是为了锻炼身体和磨砺意志。你只要尽力而为就好了。”

何时喘过气来，好奇地问符华：“符华，你每天晨练都跑多远啊？”

符华笑了笑，轻松地回答：“我每天晨练有时间就跑一圈。”

何时一听，有些惊讶：“一圈？这岛一圈至少44km呢！你每天都跑这么远？”

符华点了点头，眼神中透露出坚定：“嗯，晨练的时候如果时间允许，我就会跑一圈。这样既能锻炼身体，又能欣赏海边的风景，挺好的。”

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