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quo;哗”地一下浇灭了她心中那即将喷涌而出的怒火。

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张佳慧作为一名经验丰富的医生，她在职业生涯中目睹了许多因家长冲动而引发的悲剧。这些惨痛的教训让她深刻认识到，在情绪激动时，人们很容易失去理智，从而做出一些无法挽回的决定。

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正因为如此，张佳慧深知在这种情况下，保持冷静至关重要。她告诉自己，无论遇到什么事情，都不能让情绪左右自己的行为，必须要控制好内心的波澜。

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于是，她深吸一口气，仿佛要将所有的烦躁和不安都吸入腹中。然后，她缓缓地数着：“一、二、三……”每数一个数字，她都感觉自己的心情稍微平复了一些。

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当数到十的时候，张佳慧的心境已经逐渐恢复了平静。她在心里默默地重复着情绪管理的要诀：“冷静、理智、克制……”这些词语就像咒语一样，不断在她的脑海中回响，提醒着她要保持清醒的头脑。

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最终，张佳慧只是轻轻碰了碰女儿的肩膀。杨筱彤这才惊觉转身，慌忙摘下耳机，“妈？你什么时候进来的？”

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张佳慧看着女儿慌乱的表情和迅速锁屏的手机，胸口像压了块大石头。她尽量控制着语气：“我叫了你三遍，你戴着耳机没听见。吃饭了。”

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还没等女儿回答，她便像一阵风似的迅速转身，脚步轻盈却又有些踉跄地走出了房间。那扇门在她身后缓缓合上，发出一声轻微的“咔嗒”声，仿佛是她内心深处的一道防线被悄然关闭。

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走廊里，张佳慧的身体像失去支撑一般，软绵绵地靠在了墙上。她的头有些晕，眼前的景象似乎都在微微晃动。这到底是因为低血糖，还是因为情绪的剧烈波动呢？她自己也说不清楚。

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张佳慧深吸一口气，努力让自己平静下来。她需要独处一会儿，好好整理一下纷乱的思绪。她缓缓地移动脚步，走进了主卧，然后轻轻地关上了门。

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一进入房间，张佳慧就像泄了气的皮球一样，整个人都瘫倒在了床上。她把脸深深地埋进枕头里，仿佛这样就能将所有的疲惫和委屈都掩埋起来。

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然而，那些被压抑的情绪却像汹涌的潮水一般，不断地涌上心头。做妈妈的艰辛、外科医生的巨大压力、青春期女儿的叛逆，所有的这些负面情绪交

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