第5章 冥想法,修炼进行时

，突然打了一个冷颤。

只是一瞬间，他脑海中的胀痛感，就消失不见了，随后感受到的是，“冷”，并不是物理意义上的，身体感觉到的冷，而是脑海中，突然生出的这个感觉、概念。

在这种“冷”静的状态下，陈姚开始查看起，刚刚灌输在自己脑海中的，那道信息流。

“冥想法（初凝境）”

“冥想法（通明境）”

“精神力的100种运用方法（初级）”

“精神防御（初阶）”

“精神内视法（初阶）”

“感知、探查及预感的含义（一）”

“催眠及自我催眠（凡）”

“记忆强化及回溯（初）”

.......

“我去”，这是今天晚上，陈姚第二次，说出这两个字。

怪不得，怪不得啊，我就说嘛，不就是一道信息流吗，自己怎么可能扛不住，原来在里面塞了这么多东西，谁干的，这是谁干的！

突然，陈姚的脑海中，出现了一张，看起来有显得有些苍老，满脸皱纹，但双眼有却炯炯有神，同时还满头黑头发的“老头子”。

没错，肯定是王云教授，首先只有他才对自己的底细这么了解，知道自己的极限，所以敢这么干，其次，也只有他才会这么干。

有段时间，没和教授接触了，差点忘了他，也是个非常“腹黑”的家伙，性格在有些时候，也跟个小孩一样，要不然怎么能教得出，王启这个二货，对了，还有他的那个腹黑孙女，也和他一模一样。

这个仇，我记下了。

将其他的信息先抛开，陈姚开始查看起，“冥想法（初凝境）”，随后他根据上面的讲解，再结合昨天晚上，张教授讲授的内容，陈姚开始尝试，进行第一次，自主的冥想法修炼。

冥想法修炼第一步，进入冥想状态，已完成。

冥想法修炼第二步，调整呼吸，舌尖抵上颚，通过三浅一深的方式，进入无意识的呼吸状态，在腹式呼吸与意识呼吸中交替。

冥想法修炼第三步，聚神打磨，这也是冥想法修炼中的最重要一步，将身心全部投入到识海中，对自己的意识流施加压力，让其进入匀速的运动状态，并维持一段时间。

随着打磨时间的增加，头痛加剧、耳鸣如蝉、口有腥等感知异常的情况，将会接连出现，当感受到神经都有种，隐隐被撕裂的感觉时，说明已经达到了修炼的极限，此时必须要立即退

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