第402章 平淡减肥日常

西兰花切成小块，放入盐水中浸泡15分钟，再下入放了盐和食用油的沸水中煮至变色捞出。

泡入冰水中，完全冷却之后拿出控干水分装入密封袋中放入冰箱冷冻保存。

周嘉译到家的时候，闫晓倩已经开始卤牛腱子了。

他站在玄关门口换拖鞋的时候都能闻到厨房间里的香料味。

“太香啦，今天晚餐吃什么？

闫晓倩笑笑，“今晚吃水果酸奶碗，吃完等牛腱子出锅，我们出门散步去。”

周老师点头，“可以，我去洗个澡换个衣服，你先休息会儿，等会儿我来干。”

忙了快两小时，说不累是骗人的。闫晓倩也没和男友客气，洗干净手摘下围裙坐在餐桌前玩起了手机。

两人的晚餐以及备餐的收尾工作由周老师全权负责。饭后打扫丢垃圾这些也都由他一手承包。

闫晓倩只要负责吃还有照顾自己。

喜欢姻食成婚请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)姻食成婚七八小说更新速度全网最快。