第308章 他的命,我保了

模拟了四种动物，鸡，犬，狸猫，游鱼，四种动物总结出来的法门。

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按照对应的姿态锻炼，可以练出内息。

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所谓内息，便是这个世界，或者说，当前这个人类文明研究出来的一种可以通过锻炼获取的生物能。

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和元炁不同，没有那么多属性和特殊功用，更像是纯粹的一种增强个体爆发的能量。

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有点类似气血，不过不像是气血之力那么刚猛，能疗伤和慢慢提升身体强度，甚至还能用内息来蕴养外界物质，使其发生质变。

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总结下来，就是温和能够加持个体属性，还能用以蕴养万物的一种生物能量。

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当前张极手里的《养身四戏》，是一个医馆老者锻炼身体的技巧。

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算不上多高深，都是很基础粗浅的东西，甚至还有很多无用的动作，百分努力，最终提炼内息的效果，可能不到五分。

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不过张极还是照常先练了练。

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他调整好呼吸，肺部气息变换，张口便是鸡鸣声传出，啼鸣刺耳醒神，张极感觉身体气息贯通，随着声波震荡，有一些特殊能量在通过身体转换，最终储存在了细胞之中。

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犬的动作张极也进行了习练，俯身，如犬低鸣，震荡之中，同样有气息能量浮现被身体细胞储存。

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狸猫和游鱼也是相似的技法，动作加上呼吸，四个动作，不同的呼吸，对应了身体不同的器官和肌肉。

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一套下来，就算是体格健壮的成年男子，也会感到疲累。

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但长久习练，体质就会逐渐提升。

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不过提升也有限，最多媲美业余五段的程度，就会完全失

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