从崩拳的手形说崩拳威力的秘密

能力，就像汽车一启动，你贴着车站在汽车前面，一脚油门下去汽车动起来，力量还是会作用在你身上。

二是速度快。这里的速度快是指劲力启动速度快，不是攻击的频率快。

一秒几个崩拳根本没意思，能将身体一抖的力量压在拳头上送出去，才算是崩拳入门了。

就像钉钉子，钉子在墙上，力量来自铁锤。能把锤子敲准了再去练一秒敲几下，不然一秒九个崩拳也白搭。

三是破坏力强，这里的破坏力指的是对敌方身体重心的破坏。

一接触就打动对方重心，破坏对方发力结构，一旦没了稳定性，反击都没有力量也就谈不上还手了。

当然这里面文章很大，远不是这么简单。

所以明白了崩拳为什么要采用立拳握法，为什么要这么打的原因，才能明白崩拳怎么练。

懂了这些以后反推一下就很容易知道崩拳好与坏了。

一是在于结构。

身体结构不工整，身体四肢八节不能协调统一。

就像枪骑兵扛了根面条做得枪冲锋，一戳到东西就断了，马力再强健传导不出去也白搭。

换人身上就是各处关节不能协调统一起来，一到练用的时候，力量就散乱了。

很多新手打崩拳这个毛病最多，一拳顶出去，身体结构到处变形，还没打上目标力量就损耗的差不多了，这是身体结构没有整合导致的。

还有的中途没散，但是打到目标身上，反作用力一来，自己结构变形了，这是肌肉筋骨太羸弱，身体结构没有稳定性导致。

二是在于身体扑纵能力。

拳打三丈不为远，近取就在一寸间。结构工整了，身体没有扑纵能力不行。

练崩拳那一蹬一趟的步子能走多大走多大，只要身体结构不散乱，能蹿多远就多远。

蹿得远了，拳架不散，就证明爆发力足够了，用的时候能一寸距离能扑出三丈的劲，一动就能把身体位移的力量压在拳头上。

这算形意的功夫登堂入室了。这里不得不提一下尚氏形意，其他家形意都是把这扑纵能力藏着练，唯独尚氏单独提出来一个槐虫步，把身体的扑纵奥秘公开了，可谓功德无量。

（扑纵是筋骨强健的表现，就好像跳远运动员能跳得远，是各项综合训练的结果，而不仅仅是规范了跳远动作就能跳得远。今天很多人死抓一个外形练，外在动作再规范，也没有那个综合能力，怎么练都没用）

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