形意拳的五弓发力与发人技巧

如形意单推手练习中，遇对方肢挺我一纵力，对方肢体成为传力杠杆，力达重心，对方需退几步才可能保持平衡。一块石头，推动阻力大，不易做到，用撬杠使其滚动则容易得多。

在对搏较劲中，通过肢体拧裹拔搓使对方重心处在不稳定状态，我肢体感觉到对方的身体重量时(即俗称“放在手上打”)，是发人最佳时机。

平时对练要注意寻求撼动对方重心机会和方法，我方前手始终企图破坏对方重心，即指中、起中、打中，反过来而言是守中、护中。

3.适时确定施打力方向与力的大小。撼动对方重心后，将所有蓄力瞬间向前约45度方向实施抖打即可将对方腾空击出。

如调整施打力的大小和方向，将出现不同的效果。如发力方向控制。通过对方重心向地面约45度抛物线切线方向斜上打，效果是对方仰跌； 通过对方重心向与地面平行方向直打，效果是对方退跌；通过对方重心向地面方向下打，效果是对方坐跌。

如劈拳使用脚蹬、椎涌力传上肢，通过肘拧裹钻搓将对方拔根离地后，上步换手扭腰、调膀、坐胯用力向前下劈，使对方跌出而坐。

在抖打过程中要有回手的意念，手要及时抽回，不给对方拽拖的机会。

撼动对方重心后实施速抖打，对方由于突然被拔起离地，会使大脑呈现一片空白，不知怎么被打出，事后也回忆不起来。

4.要适时而动。发人对搏之技，只有在对方具备一定条件，抓住机遇施力，才可能奏效。

如对方技术高超，距离感好，通过步伐调整，使我无法近身； 近身后，对方不挺、不顶，则吃不住对方，启动的力被对方化解，重心无法撼动； 近得身、粘得住，又撼动了重心，在发动抖打前一瞬间对方实施转换，如跳离、转体等方式引进落空； 抖打后如回胯及步伐调整不及时，还有可能反被对方利用。

仍以劈拳为例，如对方用假挺劲引进我身，在我实施抖打前的一瞬间，在前腿插我裆不退的情况下，闪身向后下转体倒背360度，我可能在对方诱导下劈空而前跌。

起落是形意拳的精髓，拳谚云：“不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。

起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。

就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。

形意拳讲究“发人”，即将对方在一瞬间腾空击出。<

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