形意拳鹰捉拳劲要诀

/形意拳的基础之一，所以六艺身法为鸡腿、龙身、鹰捉、虎扑、熊膀、雷声！

说完心意拳的鹰捉，再来看形意拳的鹰捉！

形意拳中的鹰捉，除尚派提出来单练以外，几乎都归于十二形中的鹰形。

鹰捉按步子顺拗分为两种。

尚派提出单练的是顺步鹰捉、十二形中鹰形则是拗步鹰捉。

尚派形意中鹰捉

形意拳的鹰捉取意上是和心意拳是一样的，都是取自如鹰捉物这一意。

本质上的劲力也一样，都是借助身体重心的猛然沉坠，带出体重的惯性，再把这惯性力量贯通到手上完成技击目的。

仅有的区别是二者表现不同。

形意拳鹰捉外在是三七步落势，手上的劈捉打到一半就行了。

这就比心意的鹰捉含蓄了一半，给自己留了三分余地。

心意拳一把鹰捉落成定势，呈大弓步（牮柱之势）后续衔接，比然是从牮柱之势变成猴蹲虎坐之势，才能进退。

而形意拳的鹰捉是三七步落定，重心压在后足，这样一来，鹰捉落势的同时，身体又已经完成了蓄力。进、退、走转是非常灵活的。

这也是为什么过去讲心意狠毒、形意决绝。

换句话来讲形意拳的鹰捉是心意拳鹰捉的高层次表现。

就像一根弹簧的压缩，心意鹰捉要求瞬间将这个弹簧压紧，一下子压到底，紧到不能再紧为之。

而形意拳的鹰捉，只需要将这跟弹簧压到一半就可以了，但是压到一半，劲力却不能比压到底的少。

对两家鹰捉有大概了解了，就可以顺着去理解形意的劈拳了。

劈拳按照手型来看，有开掌劈，有握拳劈的。不过手型不重要，重要的是劈拳的内在实质。

劈拳五行属金形似斧，指的是指劈拳劲力的干脆，犹如刀劈斧剁，有斩钉截铁之能。

如上文中所言的那样，劈拳出自鹰捉把，这是有根据的。

因为从身劲来看，鹰捉简而言之是沉坠，劈拳则是在鹰捉沉坠基础上加了个扑纵。

鹰捉对应五字诀为踩字，劈拳对应五字诀为踩、扑二字。

对应六艺来看，劈拳就是鹰捉的沉坠加上虎扑的扑纵。

这也是尚派形意看重鹰捉的原因，并将其提炼出来与劈拳做区分的原因。

沉坠为扑纵之基础，踩扑二字不分家。

身体扑纵过程中，身体还需做到沉坠

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