第12章 瘦虎

，锻炼出来的巨大肌肉，年纪一大了，就伤病全来，活不长久。

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是以在前世，就有什么，健身房里练出来的，是死肌肉的说法。

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但其实，肌肉就是肌肉，不存在什么死肌肉。

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之所以会有这种差异，不过是锻炼的方向不同，一个锻炼的，是肌肉的体积，大就是强，多就是强，肌肉又大有多，自然强横。

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而另一个，追求的，就是肌肉密度了，准确来说，是肌肉内的，神经密度，肌肉发力变硬，靠的就是神经系统的控制，同样体积，你的神经系统密度越高，越是活跃，爆发力自然强横。

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至于晚年的伤病，不过是因为肌肉越多，所消耗的气血元气也越多，而你锻炼肌肉，不可能锻炼到五脏六腑，肌肉多了，肺腑不堪重负，自然无法长寿。

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而在这个世界，神经密度，和肌肉体积，其实是可以兼得的，只是却要费无数的苦工，人的时间和精力是有限的，身体的成长变化，也是需要一个过程的。

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与其齐头并进，还不如先将一个方向，做到极致，再去追求另一方方向，也就是修行里面的横炼！

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此间修行，法门有二，练法和打法，其中练法又有三，养炼、武炼、横炼！

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养炼是养生，武炼便是将生机潜能，化为力量，而横炼最是酷烈，极致的摧残躯体，重造肉身，使得身体坚固不坏，乃至是金身不灭，死后过去几十几百年，肉身也是不朽不腐，栩栩如生。

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是以，想要横炼，要么有绝世高手帮忙，把控细节，要么就是本身抵达足够的境界，对自身，有着细致的把握，洞察体内种种关窍变化，才能横炼有成。

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不然一个不好，就会把自己炼的暴毙。

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如李启前世那些，金钟罩铁布衫铁砂掌之内的武功，其实

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