第562章 这家伙肯定没安好心！

来了，快进来吧！”

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奥斯卡抹了把额头的汗，笑着朝陆羽挥手：“陆羽，早啊！昨晚睡得怎么样？没被小舞折腾得太惨吧？”

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他语气中带着几分调侃，引得一旁的小舞俏脸微红，瞪了他一眼。

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黄远则拍了拍奥斯卡的肩膀，揶揄道：“你就别嘴欠了，赶紧坐下，陆羽肯定有正事要说。”

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他转向陆羽，恭敬地点头，“陆羽，今天有什么安排？”

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陆羽示意众人坐下，目光扫过小舞、宁荣荣、朱竹清、王圣、奥斯卡和黄远，沉声道：“时间还算充裕，今天上午我们先去跟赵老师进行体能训练，下午再去斗魂场准备比赛。”

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他的声音平静却带着一股不容置疑的威严，众人纷纷点头，表示认同。

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黄远一听“体能训练”

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，脸上的笑容顿时僵住，苦着脸道：“赵老师的训练……那简直是噩梦啊！每次都累得跟狗似的，腿都快不是自己的了！”

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他这话一出，众人深有同感，纷纷露出苦笑。

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小舞撇了撇嘴，嘟囔道：“是啊，赵老师的训练简直要命，不过……效果确实挺好。”

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她揉了揉自己的手臂，眼中却闪过一丝骄傲，显然对自己的进步颇为满意。

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宁荣荣轻笑一声，接口道：“可不是嘛，昨天我还觉得自己胳膊都抬不起来，今天早上起来居然感觉轻松了不少。”

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她看向陆羽，眼中带着几分钦佩，“陆羽，你说这体能训练真的有那么重要吗？”

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陆羽微微一笑，目光深邃，“魂师的战斗虽然依赖武魂和魂技，但如果武魂效果被压制，身体的力量和反应速度就是

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