第294章 酸枣和油松

苦，但效果会更好。茯苓能健脾宁心，知母能清热养阴，和酸枣仁搭配起来，能更好地调理身体，改善睡眠。”

巴桑若有所思地点了点头，又问道：“那要是出汗太多呢？怎么用酸枣仁来调理？”

小桂微微一笑，说道：“要是出汗太多，比如盗汗或者自汗，可以用炒酸枣仁来煮汤喝。每次取15克左右的炒酸枣仁，加水煎煮20分钟，然后加入少量的浮小麦，再煮5分钟，过滤后喝汤。浮小麦能敛汗，和酸枣仁一起用，能更好地止汗。不过，每个人的体质和病情不同，用量和搭配也要根据具体情况来调整。”

徒弟们听得入神，纷纷点头，仿佛在脑海中已经勾勒出了这些药材搭配的画面。格桑手里还拿着那颗酸枣，这次她没有直接吃，而是仔细端详着，轻轻摩挲着酸枣的表面，仿佛这颗小小的酸枣藏着无尽的奥秘。她抬起头，眼中满是好奇：“师父，那酸枣叶和果肉呢？它们又该怎么用呢？”

小桂微微一笑，指着树上的酸枣叶说道：“酸枣叶也有很好的功效。春天的时候，把新鲜的酸枣叶摘下来，晒干后泡茶喝，能安神助眠。每次取5克左右的酸枣叶，用开水冲泡，代茶饮用就行。酸枣叶的安神效果虽然没有酸枣仁那么强，但长期饮用也能改善睡眠质量。”

她又拿起一颗酸枣，轻轻掰开果肉，露出里面小小的种子，说道：“至于酸枣果肉，虽然味道很酸，但它也有生津止渴的作用。夏天的时候，把酸枣果肉捣碎，加点冰糖，用开水冲泡，做成酸枣汁，既能解渴，又能补充体力。而且，酸枣果肉还能和山楂一起煮成果酱，酸酸甜甜的，特别适合小孩子。”

格桑听得眼睛都亮了起来，她小心翼翼地把酸枣放回口袋，说道：“师傅，我以后也要学会这些，以后也能像您一样，用这些小小的草药帮助别人。”

小桂轻轻地摸了摸格桑的头，眼中满是温柔：“当然可以，只要你们用心去学，将来一定能成为出色的药师。这些草药虽然普通，但只要用对了地方，就能发挥出巨大的力量。”

周围的徒弟们也纷纷点头，眼中满是坚定。阳光透过树叶洒在他们身上，仿佛为他们披上了一层金色的外衣，而那些小小的酸枣，也在这片阳光下显得更加珍贵。

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他们继续走着，阳光透过稀疏的树叶洒在蜿蜒的小道上，空气中弥漫着淡淡的松香气息。小桂带着徒弟们穿过一片树林，眼前出现了一片熟悉的油松林。油松的树干笔直，树皮灰褐色，鳞片

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