第249章 九种体质

们的脸微微泛红，显得有些不好意思。小桂轻声说道：“多吉和格桑是龙凤胎早产，他们的体质比其他人稍微差一些，属于中医体质辨识的气虚质。”

小桂走到多吉和格桑身边，轻轻拍了拍他们的肩膀，语气里满是温柔：“你们两个记不记得？刚跟着我的时候，总是精神欠振，容易疲倦，活动力也不足。面色萎黄或偏白，肌肉松软，容易出汗，食欲不佳，大便也不太规律。那个时候不爱说话，性格内向，对外界环境的适应能力较差，容易感冒、积食，或是反复风寒。这是因为你们是早产双胞胎由于出生时体质虚弱，后天营养补充不足，才会出现气虚质。”两人都频频点头赞同。

小桂停顿了一下，眼神里透出一丝欣慰：“不过，经过这段时间的调理，多吉和格桑已经快接近平和质了。”她顿了顿，继续说道：“气虚质的孩子，就像是一盏灯，虽然灯光微弱，但只要用心呵护，就能让它重新明亮起来。记不记得我怎么给你们俩调理的？比如黄芪、党参、白术，还让你们多吃山药、大枣这些补气的食物。你们也都很听话，每天按时吃饭，早睡早起，还坚持跟着师兄师姐们每天练武。这些都帮助你们的身体逐渐恢复了元气。你们自己的努力也很重要！”两个小徒弟都感动的眼睛都红了，湿润了眼眶。

小桂的目光扫过每一个徒弟，声音里带着一丝坚定：“体质辨识不仅仅是为了判断一个人属于哪种体质，更重要的是通过辨识，找到适合每个人的调理方法。无论是饮食、运动，还是情志调节，都要因人而异。希望你们能用心去感受，去体会，去帮助更多的人找到属于他们的健康之路。”

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