第16章 说谁骗子呢

p;后卫需要极快的第一步去过人，内线也需要第一步优秀的爆发，在篮下获得有利的位置。

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而这正是布朗所需的东西。

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这种被称作对比训练法的理论还有足够的生理学依据。

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当你进行了某种能引起神经肌肉系统急剧兴奋的运动后，可以提高随后的爆发力动作。

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打个比方，假如在冲刺跑之前，进行大重量的深蹲，便可以提高的你的冲刺表现。

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唐森在系统空间进行了模拟，发现训练的效果非常好。

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一个十天的训练周期结束之后，看模拟的结果，比如第一步移动的反应时间，布朗从之前的0.22秒，提升到了0.19秒。

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这个数据是模拟空间给的，唐森不确定它是否科学准确。

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但如果以这个数据为参考，其他的训练计划都不如对比法训练的效果好。

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而随着训练计划的优化调整，唐森经验条的增长也快了一些。

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从布朗斯维克回来的第三天，经验条终于长满。

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升级了。

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【唐森】

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【头衔：1级训练师】

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让唐森惊喜的是，除了增加百分之10的训练效果之外，升级之后，模拟的最高时长竟然也增加了2天。

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现在是12天了。

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系统的头衔等级上限为10级，那如果1级增加2天的话，升满头衔，模拟的时长将会来到30天，整整一个月的时间。

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